martes, 1 de octubre de 2019

El éxito

 El Éxito 

Resultado de imagen para exitoOímos hablar de éxito en todas partes. Se supone que es el propósito final de todas las acciones que emprendemos. Utilizamos la palabra mecánicamente… Queremos ser profesionales exitosos, formar una pareja exitosa, alcanzar el éxito económico…

Sí, queremos todo eso, pero, ¿exactamente a qué llamamos “éxito”? Y sobretodo, ¿cómo medir cuánto éxito es suficiente?

Hay que tener en cuenta que la noción de éxito es subjetiva y relativa. A menudo asociado con la victoria y la obtención de grandes méritos, el éxito es parte de nuestra vida casi cotidiana y en general no se comparte con mucha gente.

Así como no existe un solo significado para la palabra “éxito”, tampoco hay una sola manera de medirlo. En estricto sentido, siempre, hasta el día de la muerte, nos hará falta algo y el rumor de algún sufrimiento nos acechará.

Resultado de imagen para exitoSi miras la vida desde la óptica de la carencia, nunca serás la más bella o el más guapo, ni el más rico, ni el más elogiado, ni el más popular. Porque éxito y felicidad no son sinónimos. El éxito es un concepto más bien acumulativo: tener más de algo, hasta alcanzar una supuesta cumbre que nunca es la más elevada. La felicidad, en cambio, puede ser vista como lo contrario: no necesitar nada más para sentirte bien.

El éxito es un concepto hábilmente administrado por la sociedad de consumo. Es uno de esos atributos que adquieres más para exhibirlo a los demás, que para disfrutarlo en la intimidad de tu corazón. Probablemente se trate de una idea que corresponde más a la esfera del poder y de la economía, que al mundo del bienestar emocional.

Lograr lo que nos proponemos no siempre es el final feliz de una historia. Dice el viejo aforismo “ten cuidado con lo que deseas porque podrías conseguirlo”. Agregaría que nunca es malo lograr lo que se desea, siempre y cuando sea una meta elegida libremente y no impuesta por una cultura que busca productividad y se basa en la competencia entre unos y otros para lograrla.

En ese sentido, éxito es obtener lo que libremente se desea, sin otro propósito que el de ser más feliz y dormir más tranquilos.

Consejos útiles para el éxito 

Básicamente el éxito tiene que ver con conquistar todas aquellas metas que te propongas. Esos objetivos que quieres lograr para ser más feliz, efectivamente componen el éxito en tu vida.

Si quieres ser exitoso, debes empezar entonces, por definir con precisión de láser, aquello que deseas lograr. Piensa en el resultado y no en el proceso.

Por ejemplo, no pienses en: «Quiero ir al gimnasio todas las mañanas este año», sino en «Quiero ser atractivo».

Resultado de imagen para exitoPosteriormente define para cuándo quieres lograr el éxito, y cómo te sentirás una vez hayas conseguido tus objetivos.

Por ejemplo, puedes decir: «Para finales de noviembre, tendré 10 kilos menos y seré mucho más atractivo, aparte de que estaré bien saludable, y con buena energía para enfrentar el día a día».

O también podrías decir: «Quiero en máximo 3 meses a partir de hoy, tener mi empresa propia funcionando, con los primeros productos vendiéndose a diferentes clientes».

Lo importante es que tengas claro exactamente el éxito que quieres lograr en tu vida y que le definas una fecha infaliblemente.

Si no sabes para cuándo quieres ser exitoso, te pasarás la vida esperando a que las cosas «se den» y nada va a ayudarte.

Resultado de imagen para exitoLuego de que tengas claro lo que quieres, es importante que te comprometas a actuar, pero presta mucha atención:

El compromiso con la acción tiene que ver directamente con estar dispuesto a hacer lo necesario para lograr el éxito en tu vida. Si algún día te falta motivación y te encuentras una gran oportunidad en frente, no la dejes pasar por tener una actitud negativa ese día.

Comprométete hoy mismo y para cuando lleguen momentos difíciles, tendrás la certeza de poder actuar a pesar de todo, y demostrarle a la vida, que tienes un gran poder de éxito en tus manos







La Motivación





  La Motivación 



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La motivación es uno de los aspectos psicológicos que se relaciona más estrechamente con el desarrollo del ser humano. La motivación no se caracteriza como un rasgo personal, sino por la interacción de las personas con la situación, por ello la motivación varía de una persona a otra y en una misma persona puede variar en diferentes momentos y situaciones.

La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa del comportamiento.
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La motivación es un proceso que pasa por varias fases. Inicialmente la persona anticipa que se va a sentir bien (o va a dejar de sentirse mal) si consigue una meta. En un segundo tiempo, se activa y empieza a hacer cosas para conseguir dicha meta. Mientras vaya caminado hacia ella, irá evaluando si va por buen camino o no, es decir, hará una retroalimentación del rendimiento. Y por último, disfrutará del resultado.
Veamos algunas (porque son ilimitadas) de las maneras más eficaces de generar tu propia motivación:


Resultado de imagen para campeon animadoAutores como  Bernard Weiner suelen distinguir entre dos tipos principales de motivación: la intrínseca y la extrínseca. La conducta intrínsecamente motivada tiene como objetivo el interés personal en realizarla. Esto quiere decir que no necesitamos ningún incentivo externo como el dinero o el prestigio para realizarla.

La motivación extrínseca otorga un papel preponderante a aquellos motivadores de la conducta que provienen del exterior y que no habitualmente no son correlativos de manera natural a la conducta que premian. Por lo tanto, la motivación intrínseca es la que nos guía. Además, en este tipo de motivación, la recompensa es inmanente a la propia acción, al propio disfrute de la misma.

En la sociedad occidental actual vivimos en un constante devenir de circunstancias externas que, muchas veces, nos sumergen en la inercia. El camino de la inercia nos hace dejar llevarnos por las circunstancias y así acabamos actuando de una manera deshumanizada. Vivir sin motivación nos hace entrar en un mundo que nos vuelve mecánicos y donde nos olvidamos de nosotros mismos y de nuestras verdaderas motivaciones


¿Qué es lo que nos motiva?

Pensemos: qué nos lleva a actuar de una manera u otra y cuáles son los verdaderos motivos que nos encaminan a la dirección que tomamos. Conocer cuáles son los motivos que nos guían nos servirá para conocer realmente qué es lo que nos lleva a tomar ciertas decisiones o por qué nos decantamos por una elección y no por otra.

A veces actuamos de manera equivocada o nos arrepentimos de nuestras acciones por no reflexionar sobre cuáles son las verdaderas motivaciones que impulsan nuestras decisiones. Conocer nuestras motivaciones es conocernos como personas, es el camino hacia el autoconocimiento y hacia la mejora de uno mismo.

Elegir vivir motivados es elegir una existencia más satisfactoria. La motivación es lo que nos impulsa y nos mantiene luchando por nuestros sueños, a pesar de todo lo que debemos enfrentar para hacerlos realidad.

Resultado de imagen para lista animadaEvidentemente no siempre se puede estar igual de motivado y pocos caminos hay que estén completamente bañados por pétalos de rosa, pero en la motivación está la clave de por qué hay personas que logran todo lo que se proponen mientras que otras se resignan a vivir la vida que tienen, a pesar de que no se sienten satisfechos con ella.

¿Puedes lograr automotivarte? La respuesta es, rotundamente sí. Ahora bien, maticemos que no hay fórmulas mágicas, pues la automotivación es un hábito que se puede aprender, pero que también hay que mantener.



Resultado de imagen para motivacion#1. El poder de las expectativas.
La creencia que tengas acerca de tus capacidades tiene un papel decisivo en la consecución de tus metas. De ahí que puedas aprovechar la influencia de tus expectativas positivas (“yo sé que puedo”) para animarte durante el camino a pesar de los obstáculos, considerando estos últimos como parte inherente al proceso de vivir y superarte.




#2. Las afirmaciones positivas.
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Aunque la rutina cotidiana apenas te deja tiempo para reflexionar sobre tu diálogo interior, lo cierto es que, lo quieras o no, estás permanentemente lanzándote mensajes casi de forma automática.Pues bien, la propuesta es que seas un poquito más consciente de este autodiálogo y lo dirijas hacia su vertiente más positiva.

Es decir, ya que es casi imposible dejar de comentar o narrar o lo que vives, hazlo de manera productiva: envíate autoafirmaciones positivas. Eso sí, no vale adularte con aseveraciones increíbles o inalcanzables.

La idea es convertirte en el mejor entrenador personal que hayas tenido, quien de modo amigable, pero honesto, te va señalando el lado motivante de tus logros y cualidades.

#3. El valor de la visualización.
Una vez que te lo crees, que además te lo recuerdas regularmente, tal y como apuntan las dos técnicas precedentes, te falta llegar a visualizarte obteniendo aquello que anhelas y en lo que trabajas.

Puedes trasladarte mentalmente y con todos los sentidos, como si de tu presente se tratara, tantas veces como quieras, al momento del logro.


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